Рождественский пост: календарь питания

Совсем скоро начнется последний в этом году пост - Рождественский. И православным христианам нужно знать о правилах его соблюдения без вреда здоровью. Рождественский пост или, его ещё называют Филипповским постом ежегодно выпадает на один и тот же временной этап: начинается за сорок дней до Рождества, то есть 28 ноября, и заканчивается в сочельник - 6 января.

Рождественский пост - один из самых старейших постов, вероятно, появился он на самой заре христианства. По крайней мере, в исторических источниках он упоминается, начиная с 4 века. Считается, что эта традиция выросла из поста кануна праздника Богоявления, отмечавшегося как минимум с 3 века, а позже разделившегося на праздники Рождества Христова и Крещения Господня. Изначально Рождественский пост длился всего семь дней, однако, в 1166 году по решению патриарха Луки Хрисоверга он стал в православии сорокадневным. Армянская церковь эту реформу не приняла и отмечает пост в течение семи дней.

Церковь учит, что пост нужен для того, чтобы в праздник Рождества люди могли с чистыми сердцем, душой и телом встретить Сына Божия. Очищать подлежит не только тело (воздержанием от не подходящих посту продуктов), но и душу.

Что касается пищи насущной, то Православная церковь предписывает воздерживаться в дни Рождественского поста от мяса, яиц, молока и масла животного происхождения.

Послабление поста разрешено детям, а также тем, кто по причине слабого здоровья нуждается в тех или иных продуктах.

В понедельник, среду и пятницу запрещается употреблять растительное масло. Рыба разрешается только в субботние и воскресные дни, а также в великие праздники, например, в День Введения во храм Пресвятой Богородицы. В период со 2 по 6 января пост усиливается: в это время нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье.

Календарь питания:

С 28 ноября по 19 декабря:

Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Вторник. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

С 20 декабря по 1 января:

Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Вторник. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

С 2 января по 6 января:

Понедельник. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Вторник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель.

Воскресенье. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель.

6 января - это самый строгий день Рождественского поста, поэтому в этот день стоит воздержаться от еды.

В течение всего Рождественского поста необходимо ограничивать себя в различных утехах и гуляниях. Нельзя проявлять злость, думать о людях плохо, завидовать кому-то. Также во время Рождественского поста нельзя проводить таинство венчания, поэтому все свадебные торжества нужно устроить либо до даты поста, либо после Рождества.

Благодаря Рождественскому посту человек очищается от всего дурного, что скопилось у него за год, чистит сердце от ненависти и лжи, наполняя его смирением и любовью.

Комментарии

Оставляя сообщение, вы соглашаетесь
с правилами общения на портале vdv-s.ru

Народные новости

В песочек не хотите поиграть?

В песочек не хотите поиграть?

КАЧЕСТВЕННО обработанный антигололедным реагентом сквер на ППБ. Вот только лед уже давно закончился.
ДТП, Комсомольская

ДТП, Комсомольская2

Утреннее ДТП на перекрестке Комсомольская-пр.Ленина. Пятнашка в хлам,
Обрезка деревьев

Обрезка деревьев6

В Волгограде так деревья обрезают, не заморачиваясь :)

Волжский Эстрадно-симфонический оркестр !9

А в Волжском решили убить музыкальный коллектив под названием Эстрадно-симфонический оркестр ! И больше сорока человек музыкантов окажутся на улице без работы ! Слава Меру города ...

Вы не гриппуете еще?63

Будете. Если относитесь к п-ке 12. Вызвали врача на дом к инвалиду для того, чтобы его записали на приём к кардиологу(?!) - такой теперь порядок там. Пришёл терапевт без бахил без...

Жильцы против ресторана45

Жильцы дома № 20 по улице Советской уже несколько месяцев борются против строительства третьего ресторана в своем доме. Дело в том, что третий ресторан, заказчиком которого являет...

Последние комментарии

Экс-глава Городищенского района Волгоградской области предстал перед судом3

Гость, А в Царицыне сейчас ВРИО Василенко ПВ ставленик Мамонтова до сих пор люди не как не могут от него избавится. Куда смотрит обл адм !!! Василенко выгнал...

На Второй продольной в Волгограде на дорогу высыпался целый прицеп досок8

Гость, номер камаза а777ар34
Бывший дальнобойщик., Во всех нормальных городах,есть обьездные трассы,дабы грузовики шли не попадая в город и только у нас все через одно место.как им с московской трассы ...
Гость, Видно полуось не выдержала...

В Волгоградской области обсудили перспективы развития промышленности32

Гость, Думайте...Думать надо раньше было, паровоз то - ушел....Ту-ту...
Гость, Рабам в этой сТране,СтРАННИК, все-таки поработили тебя или ты Свободна Людына?
Гость, так вот ей , уборщице , хоть лопни не будут платить по 40 т.р ...А вы хотели, что бы ей платили по 40 т.р.? Тогда остальные, у кого сейчас 40 т.р. бу...
Гость, .ну рабы что тут скажешь!А сколько часов в день вы работаете и сколько дней в неделю?

В Волгограде произошел взрыв на Комсомольском путепроводе: пострадал рабочий5

Вадила, Фото гораздо реальнее отображает всю нашу действительность, чем ваши красноречивые увещевания о том, кто и что должен!

Волгоградцы попросили Путина остановить рост цен на ЖКХ257

Гость, рабы на то и они и рабы, чтобы приносить прибыль своим ХозяевамТы Хозяина не боишься и поэтому не приносишь ему прибыль. Да и вообще, ты даже себе при...
Гость, поверьте, хреново у вас здесь в Волгограде,"Хреново"- понятие относительное. Из 1млн может кому то и хреново, но за всех не надо говорить. Это у вас х...
Гость, каждый день до 7 часов на работе.Как наши люди любят прибедняться. Это что ж у вас за работа до 7(19) часов или с 11 рабочий день начинается?

В Волгограде возобновил работу автобусный маршрут № 115

Гость, Есть в маршрутках ГЛОНАСС, только толку от него, ток хозяева смотрят как кто работает

В 2017 году в Волгоградской области решится вопрос о переводе часов на час вперед764

Гость, Да, однозначно нужно вернуть волгоградское время и тогда летом не будет темнеть в 19-00, а светать в 3-00.
Гость, Что толку здесь бодаться, надо голосовать и меньшинство пусть "плачет" дальше. Это удел меньшинства пищать про подтасовки,если местная власть так сопр...
Гость, У Вас больное воображение. Речь о том, что без перевода стрелок практически весь световой день мы проводим на работе, а хотелось бы чтоб и на личную ж...
Гость, Если в областном руководстве действительно есть адекватные люди,которые слышат народ, то часы трогать не станут.

Волгоградцы просят вернуть школьникам потерянный световой час113

Гость, а в Волгограде в 19:00 ночь глубокая!У кого в 19 часов в Волгограде ночь глубокая, это значит, что он упал в канализационный колодец, который забыли з...