Рождественский пост: календарь питания

Совсем скоро начнется последний в этом году пост - Рождественский. И православным христианам нужно знать о правилах его соблюдения без вреда здоровью. Рождественский пост или, его ещё называют Филипповским постом ежегодно выпадает на один и тот же временной этап: начинается за сорок дней до Рождества, то есть 28 ноября, и заканчивается в сочельник - 6 января.

Рождественский пост - один из самых старейших постов, вероятно, появился он на самой заре христианства. По крайней мере, в исторических источниках он упоминается, начиная с 4 века. Считается, что эта традиция выросла из поста кануна праздника Богоявления, отмечавшегося как минимум с 3 века, а позже разделившегося на праздники Рождества Христова и Крещения Господня. Изначально Рождественский пост длился всего семь дней, однако, в 1166 году по решению патриарха Луки Хрисоверга он стал в православии сорокадневным. Армянская церковь эту реформу не приняла и отмечает пост в течение семи дней.

Церковь учит, что пост нужен для того, чтобы в праздник Рождества люди могли с чистыми сердцем, душой и телом встретить Сына Божия. Очищать подлежит не только тело (воздержанием от не подходящих посту продуктов), но и душу.

Что касается пищи насущной, то Православная церковь предписывает воздерживаться в дни Рождественского поста от мяса, яиц, молока и масла животного происхождения.

Послабление поста разрешено детям, а также тем, кто по причине слабого здоровья нуждается в тех или иных продуктах.

В понедельник, среду и пятницу запрещается употреблять растительное масло. Рыба разрешается только в субботние и воскресные дни, а также в великие праздники, например, в День Введения во храм Пресвятой Богородицы. В период со 2 по 6 января пост усиливается: в это время нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье.

Календарь питания:

С 28 ноября по 19 декабря:

Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Вторник. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

С 20 декабря по 1 января:

Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Вторник. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

С 2 января по 6 января:

Понедельник. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Вторник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель.

Воскресенье. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель.

6 января - это самый строгий день Рождественского поста, поэтому в этот день стоит воздержаться от еды.

В течение всего Рождественского поста необходимо ограничивать себя в различных утехах и гуляниях. Нельзя проявлять злость, думать о людях плохо, завидовать кому-то. Также во время Рождественского поста нельзя проводить таинство венчания, поэтому все свадебные торжества нужно устроить либо до даты поста, либо после Рождества.

Благодаря Рождественскому посту человек очищается от всего дурного, что скопилось у него за год, чистит сердце от ненависти и лжи, наполняя его смирением и любовью.

Комментарии

Оставляя сообщение, вы соглашаетесь с правилами общения на портале vdv-s.ru, а также даете согласие на обработку своих персональных данных ООО «Все для Вас-Пресс-В» в соответствии с законом 152-ФЗ «О персональных данных».

Похожие новости

Последние комментарии

В декабре Волгоградская область может перейти на новое время460

Гость, Переходом на летнее время в декабре получится убить или заставить уволиться максимальное количество людей, что значительно снизит объёмы пенсионных вы...
Виктор Костюг, Все, кто встаёт в 5-6 утра, должны умереть, или уволиться. А еще лучше, уехать прочь далеко и надолго!За мск+2 в Волгограде!Нашим Путину Медведеву - У...

Автобусы маршрутов №№20, 21 и 25 временно поменяют схему движения1

Гость, Укурились чтоль опять? Там только асфальт положили и раскапывать будут? А потом что? Заново положат или до весны оставят?

В Волгограде нет работы17

Гость, Конечно, у чиновников з/п 50 000 руб, а у уборщицы, санитарки и т.п. з/п 6 343 руб., а средняя да, где-то так...
Гость, Не дай Бог,если эта парочка начнет плодится,в козлоград ещё лет двести наперед рабочих мест не видать.
Гость, Путин , Медведев , и партия не виноваты ! Это какие то враги порушили экономику !
Гость, "Власти региона намерены комплексно подойти к решению данного вопроса. Они планируют увеличить рождаемость и уменьшить смертность, сократить отток нас...

В Дзержинском районе Волгограда открылся новый пункт приема жидких бытовых отходов1

Гость, Нет у "Концессии Водоснабжения" никаких очистных сооружений. Все отходы в темное время суток со станций накопителей по трубам или просто по дну овраго...

В центре Волгограда пустырь на Пархоменко превратится в благоустроенный сквер1

Гость, Это где-то глубоко во дворах? Классно, конечно, но 99.99% горожан про него и не вспомнят и туда не поедут.

В Камышине арбузный фестиваль в десятый раз встретят с большим размахом1

Гость, а фестиваля лимонных корок когда будет ха ха ха

В Волгограде пенсионерка отдала все свои деньги на лечение чужой внучки4

Solo, Ага, я тоже призадумалась над бабушкой 20-25лет))))

В Волгограде произошло смертельное ДТП с участием бетономешалки и легковушки1

Гость, ВИДЕЛ , ОЧЕНЬ ЖАЛЬ , БУДЕМ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ НА ДОРОГЕ !

В Волгограде проведут семейное авторалли1

Гость, заняться больше не чем одни праздники город в упадке а мы веселимся

Команда Малахова покидает программу "Пусть говорят"6

Гость, ах, ах, так как же ж, как же ж , столько лет компостировал моск домохозяйкам, а тут контракт не продлили! ерундовая не нужная передача, сейчас есть е...