Рождественский пост: календарь питания

Совсем скоро начнется последний в этом году пост - Рождественский. И православным христианам нужно знать о правилах его соблюдения без вреда здоровью. Рождественский пост или, его ещё называют Филипповским постом ежегодно выпадает на один и тот же временной этап: начинается за сорок дней до Рождества, то есть 28 ноября, и заканчивается в сочельник - 6 января.

Рождественский пост - один из самых старейших постов, вероятно, появился он на самой заре христианства. По крайней мере, в исторических источниках он упоминается, начиная с 4 века. Считается, что эта традиция выросла из поста кануна праздника Богоявления, отмечавшегося как минимум с 3 века, а позже разделившегося на праздники Рождества Христова и Крещения Господня. Изначально Рождественский пост длился всего семь дней, однако, в 1166 году по решению патриарха Луки Хрисоверга он стал в православии сорокадневным. Армянская церковь эту реформу не приняла и отмечает пост в течение семи дней.

Церковь учит, что пост нужен для того, чтобы в праздник Рождества люди могли с чистыми сердцем, душой и телом встретить Сына Божия. Очищать подлежит не только тело (воздержанием от не подходящих посту продуктов), но и душу.

Что касается пищи насущной, то Православная церковь предписывает воздерживаться в дни Рождественского поста от мяса, яиц, молока и масла животного происхождения.

Послабление поста разрешено детям, а также тем, кто по причине слабого здоровья нуждается в тех или иных продуктах.

В понедельник, среду и пятницу запрещается употреблять растительное масло. Рыба разрешается только в субботние и воскресные дни, а также в великие праздники, например, в День Введения во храм Пресвятой Богородицы. В период со 2 по 6 января пост усиливается: в это время нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье.

Календарь питания:

С 28 ноября по 19 декабря:

Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Вторник. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

С 20 декабря по 1 января:

Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Вторник. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

С 2 января по 6 января:

Понедельник. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Вторник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель.

Воскресенье. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель.

6 января - это самый строгий день Рождественского поста, поэтому в этот день стоит воздержаться от еды.

В течение всего Рождественского поста необходимо ограничивать себя в различных утехах и гуляниях. Нельзя проявлять злость, думать о людях плохо, завидовать кому-то. Также во время Рождественского поста нельзя проводить таинство венчания, поэтому все свадебные торжества нужно устроить либо до даты поста, либо после Рождества.

Благодаря Рождественскому посту человек очищается от всего дурного, что скопилось у него за год, чистит сердце от ненависти и лжи, наполняя его смирением и любовью.

Комментарии

Оставляя сообщение, вы соглашаетесь
с правилами общения на портале vdv-s.ru

Похожие новости

Последние комментарии

На улице Советской введена новая схема движения3

Гость, Лучше бы отремонтировали эту несчастную улицу Советскую. Она вся копанная-перекопанная, от Пражской до Комсомольской. По ней едешь - как на коне скаче...
Гость, !!!!!!!!!!!!!!!!1++++++++++++++++++

Серьезное ДТП на Третьей продольной унесло жизнь одного человека6

Гость, а сам то не догадываешься? на тот свет.
Гость, царство небесное Андрей

На территории ЦПКиО появится обновленная зеленая зона с сохраненными памятниками военной истории3

Гость, Всё это прекрасно! Но как можно было спилить 15 40-летних голубых елей на набережной в Красноармейском районе???

В Волгограде Аллею Славы украсили свыше тысячи роз1

Гость, Тысяча роз! Это прекрасно! Но как можно было спилить 15 40-летних голубых елей в Красноармейском районе!

В центре Волгограда рушится дом, признанный архитектурным наследием10

Гость, это общага, которое своим жильцами то по не зачем, ага наследие

В Волгограде в мае составлено 130 протоколов в отношении маршрутных такси7

Гость, В Волжском проезд - 21 рубль. В Волгограде - 15 рублей. За счёт чего так?
Гость, "Нет права обслуживать пассажиров". А "заказные" каждый день на линии и много-много. Вся эта борьба - игра, для недалёких. Если всё так незаконно ...
Гость, Злость рано или поздно вырвется на свободу.. Да-да, конечно, вырвется твоя злость. На твоих же близких, я тебе гарантирую это. Они ведь доступнее, под...

Центр Волгограда останется без рынка на Новороссийской9

Гость, Просто все плевали на требования убрать ларьки. А у нас: пока гром не грянет... Гром вот и грянул. Теперь все зачесались. И мундюаль скоро - все должн...

Пропавшего в Волгограде контрактника нашли убитым39

Гость, Огребла люлей в противогазе,она там от страха не уделалась?будет знать как перед двумя тремя задницей крутить ,а то и не знают от кого ответила.комеди...
Гость, Какой именно большой опыт, уточни. Сексуальный опыт соло? Если по несколько раз за день, то за месяц да, у тебя будет громадный опыт.
Гость, да, девушка тут не при чем. Цитата: при чем же здесь хозяин? Ведь он не душил младенца в лесу!Эти лохи сами виноваты - если называть вещи своими имена...

Арбитражный суд решил судьбу волгоградских маршруток56

Гость, Смирись и тебе воздастся после смерти в раю.
Гость эмо, ВЕРНИТЕ МОЙ 2007 ГОД!!!!

В Волгограде объявят аукцион на поставку 25 новых низкопольных автобусов2

Гость, классный низкополый транспорт - мамашка с коляской зашла, всех потеснила. особенно доставляет, если народа в автобусе полно, но коляска может влезть.

«Волгабас» выпустит 20-местный беспилотный автобус4

Гость, Скорость маленькая да дороги у нас убогие. Это не говоря о беспилотности. Вон недавно одной пассажирки водила прищемил ногу дверью автобуса. Кстати, т...