Рождественский пост: календарь питания

Совсем скоро начнется последний в этом году пост - Рождественский. И православным христианам нужно знать о правилах его соблюдения без вреда здоровью. Рождественский пост или, его ещё называют Филипповским постом ежегодно выпадает на один и тот же временной этап: начинается за сорок дней до Рождества, то есть 28 ноября, и заканчивается в сочельник - 6 января.

Рождественский пост - один из самых старейших постов, вероятно, появился он на самой заре христианства. По крайней мере, в исторических источниках он упоминается, начиная с 4 века. Считается, что эта традиция выросла из поста кануна праздника Богоявления, отмечавшегося как минимум с 3 века, а позже разделившегося на праздники Рождества Христова и Крещения Господня. Изначально Рождественский пост длился всего семь дней, однако, в 1166 году по решению патриарха Луки Хрисоверга он стал в православии сорокадневным. Армянская церковь эту реформу не приняла и отмечает пост в течение семи дней.

Церковь учит, что пост нужен для того, чтобы в праздник Рождества люди могли с чистыми сердцем, душой и телом встретить Сына Божия. Очищать подлежит не только тело (воздержанием от не подходящих посту продуктов), но и душу.

Что касается пищи насущной, то Православная церковь предписывает воздерживаться в дни Рождественского поста от мяса, яиц, молока и масла животного происхождения.

Послабление поста разрешено детям, а также тем, кто по причине слабого здоровья нуждается в тех или иных продуктах.

В понедельник, среду и пятницу запрещается употреблять растительное масло. Рыба разрешается только в субботние и воскресные дни, а также в великие праздники, например, в День Введения во храм Пресвятой Богородицы. В период со 2 по 6 января пост усиливается: в это время нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье.

Календарь питания:

С 28 ноября по 19 декабря:

Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Вторник. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

С 20 декабря по 1 января:

Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Вторник. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

С 2 января по 6 января:

Понедельник. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Вторник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель.

Воскресенье. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель.

6 января - это самый строгий день Рождественского поста, поэтому в этот день стоит воздержаться от еды.

В течение всего Рождественского поста необходимо ограничивать себя в различных утехах и гуляниях. Нельзя проявлять злость, думать о людях плохо, завидовать кому-то. Также во время Рождественского поста нельзя проводить таинство венчания, поэтому все свадебные торжества нужно устроить либо до даты поста, либо после Рождества.

Благодаря Рождественскому посту человек очищается от всего дурного, что скопилось у него за год, чистит сердце от ненависти и лжи, наполняя его смирением и любовью.

Комментарии

Оставляя сообщение, вы соглашаетесь
с правилами общения на портале vdv-s.ru

Народные новости

Площадка газифицирована

Площадка газифицирована15

В центре Волгограда автомобилисты отобрали у днтей площадку под парковку. Для детей взамен устроили мини-загончик, поближе к газовому оборудованию. Чем не геноцид?
свалка на мемориале "Лысая гора"

свалка на мемориале "Лысая гора"37

Как можно назвать людей которые выбросили мусор в таком легендарном месте? В месте, где каждый день умирали тысячи людей за то, чтобы мы жили сейчас. Вот такая благодарность героя...
Бывает и работают коммунальные службы.

Бывает и работают коммунальные службы.42

А в Кировском районе по ул.Кирова аллея от 40мед.сан.части до ТЦ Космос всегда в чистоте и порядке. После снегопада всегда удирают и чистят снег. Так что и коммунальщикам можно ПЛЮС поставить.
Работают, говорите, коммунальные службы?

Работают, говорите, коммунальные службы?20

А на пешеходных зонах каша по ногами
Движение в Волгограде парализовано

Движение в Волгограде парализовано11

Люди стоят по часу в тоннеле!
Переход с препятствием

Переход с препятствием14

Обувная фабрика, Советский район. Пешеходный переход с припятствием

Последние комментарии

Волгоградские улицы и проспекты ждет преображение7

Гость, 25 лет в эфире наша постоянная рубрика "Через четыре года здесь будет город-сад".
Гость, Видели бы Вы улицу Водников в Красноармейском районе без слёз по ней не проедешь хотя ремонт был в прошлом году наверое подрядчик никакой отвественнос...
Гость, Красноармейский район - это черный ход. А главные ворота Волгограда - это Дзержинский, потому как московская трасса и аэропорт.
Гость, Сначала нужно убрать все киоски и мусор вокруг этих киосков.

Тысячи людей в центре Волгограда отпраздновали годовщину «Крымской весны»227

Гость, Вот грамотный товарищ объясняет:-"для неграмотного объясняю что для вас газ должен быть бесплатным".А теперь вот мне неграмотному объясни, ты стал бы ...
Гость, Так человек четко написал, кому чего:-"Для начала, их не надо направлять в Москву: налоги должны оставаться в том регионе, где их собирают". ВСЕ налог...
Гость, им не нужны ваши корочки - во всех смыслах этого слова.Как же не нужны:-"Корочку хлеба он хочет у нас отнять",- видишь, боится, что у него корочку отб...
Гость, Типа в великой державе не может быть полных холодильников?В великой державе должно быть все в гармонии, начиная от мыслей в голове и кончая холодильни...

Волгоградцы требуют наказать команду Навального за закрашенную зеленкой «Родину-мать»29

Гость, Да кто бы это ни сделал. Уже не суть. Но во многом уровень культуры и цивилизованности определяется именно отношением к памяти и памятникам. А то, зна...
Гость, Навоз - это вещь полезная, удобрение. Так сказать Natur Product для лучшего урожая. А тебе, ежели ты за Путина и Димана, надо мазать настоящим человеч...
Гость, Ну иди попробуй. Обычно Кто пробует ,потом этапом едут .
Гость, Это было фотошоу "Свет Великой Победы greenlight", успокойтесь.

На волгоградских промышленных заводах отмечен рост заработной платы53

Unemployed, Не совсем так. Точнее, совсем не так. В США пособие безработному около 50 тысяч российских рублей. Цены на продукты питания такие же или ниже. Но это ...

В Кировском районе Волгограда открылась новая современная стоматология1

Гость, Хорошо, если это правда. Плохо, что все хорошие молодые стоматологи уехали.