Рождественский пост: календарь питания

Совсем скоро начнется последний в этом году пост - Рождественский. И православным христианам нужно знать о правилах его соблюдения без вреда здоровью. Рождественский пост или, его ещё называют Филипповским постом ежегодно выпадает на один и тот же временной этап: начинается за сорок дней до Рождества, то есть 28 ноября, и заканчивается в сочельник - 6 января.

Рождественский пост - один из самых старейших постов, вероятно, появился он на самой заре христианства. По крайней мере, в исторических источниках он упоминается, начиная с 4 века. Считается, что эта традиция выросла из поста кануна праздника Богоявления, отмечавшегося как минимум с 3 века, а позже разделившегося на праздники Рождества Христова и Крещения Господня. Изначально Рождественский пост длился всего семь дней, однако, в 1166 году по решению патриарха Луки Хрисоверга он стал в православии сорокадневным. Армянская церковь эту реформу не приняла и отмечает пост в течение семи дней.

Церковь учит, что пост нужен для того, чтобы в праздник Рождества люди могли с чистыми сердцем, душой и телом встретить Сына Божия. Очищать подлежит не только тело (воздержанием от не подходящих посту продуктов), но и душу.

Что касается пищи насущной, то Православная церковь предписывает воздерживаться в дни Рождественского поста от мяса, яиц, молока и масла животного происхождения.

Послабление поста разрешено детям, а также тем, кто по причине слабого здоровья нуждается в тех или иных продуктах.

В понедельник, среду и пятницу запрещается употреблять растительное масло. Рыба разрешается только в субботние и воскресные дни, а также в великие праздники, например, в День Введения во храм Пресвятой Богородицы. В период со 2 по 6 января пост усиливается: в это время нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье.

Календарь питания:

С 28 ноября по 19 декабря:

Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Вторник. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

С 20 декабря по 1 января:

Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Вторник. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель и др.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

Воскресенье. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

С 2 января по 6 января:

Понедельник. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Вторник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Среда. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Четверг. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис.

Пятница. Сухоядение (хлеб, сухофрукты, фрукты, сырые овощи, орехи, мед).

Суббота. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель.

Воскресенье. В рацион разрешено ввести вареную пищу растительного происхождения, заправленную постным маслом. Например, баклажанная икра, томатный суп, яблочный пирог, картошка с грибами, фалафель.

6 января - это самый строгий день Рождественского поста, поэтому в этот день стоит воздержаться от еды.

В течение всего Рождественского поста необходимо ограничивать себя в различных утехах и гуляниях. Нельзя проявлять злость, думать о людях плохо, завидовать кому-то. Также во время Рождественского поста нельзя проводить таинство венчания, поэтому все свадебные торжества нужно устроить либо до даты поста, либо после Рождества.

Благодаря Рождественскому посту человек очищается от всего дурного, что скопилось у него за год, чистит сердце от ненависти и лжи, наполняя его смирением и любовью.

Комментарии

Оставляя сообщение, вы соглашаетесь с правилами общения на портале vdv-s.ru, а также даете согласие на обработку своих персональных данных ООО «Все для Вас-Пресс-В» в соответствии с законом 152-ФЗ «О персональных данных».

Похожие новости

Народные новости

Жизнь на помойке( улица Богомольца 17)

Жизнь на помойке( улица Богомольца 17)28

Слава и почет ГЛАВЕ ТРАКТОРОЗАВОДСКОГО района за то, что наши дети вынуждены бегать среди гор мусора, бродячих животных и бомжей.
Внимание!!! Пропал человек.

Внимание!!! Пропал человек.

Копенкин Сергей Павлович 1954 г.р.

Ребёнок за рулём БМВ "катается" по центру города6

Собственно вопрос такой, а куда у нас делись все сотрудники ГИБДД, если водители уже позволяют дать порулить своим чадам в центре города? Я уже не говорю про проезд на красный свет!
Аллея Славы на проспкте Героев Сталинграда

Аллея Славы на проспкте Героев Сталинграда9

Когда уже администрация будет наказывать комунальщиков за варварство? Ломать, не строить..не ценим, не храним то малое, что есть..город и так не ухожен, так после ремонта, все пер...
Обрезка деревьев - опасно для жизни!

Обрезка деревьев - опасно для жизни!12

Обрезка деревьев в ТЗР,в квартале, ул.95-Гвардейская,д.2-5-7 и ул.Ополченская,д.5-7
ПАРК ПАМЯТИ на Спартановке

ПАРК ПАМЯТИ на Спартановке20

В Тракторозаводском районе Волгограда осенью 2016 года сделали реконструкцию парка Памяти. Проект обновления парка получил губернаторский грант в размере 20 миллионов рублей. На э...

Последние комментарии

В декабре Волгоградская область может перейти на новое время542

Гость, Тут за летнее время выступает 1 больная на всю голову алкашня, которая просыпается посреди ночи от хронического алкоголизма и хочет, чтоб ей водку про...
Гость, Если бы этой пропитой алкашни, страдающей нервозами от хронического алкоголизма и, как следствие, нарушением сна, тут не было, то её, пожалуй, нужно б...
Гость, Пьянь хочет, чтоб в 6 утра по мск этой алкашне уже начинали продавать водку!Ведь только психически больные алкоголички просыпаются в 2 часа ночи.
Гость, А вот и путинский электорат подтянулся!..Хотите встать плечом к плечу с конченной алкашнёй, которая просыпается посреди ночи после выпитого пойла, ког...

Задержать убийцу 5-летней Софьи помог задержать пенсионер из Калача-на-Дону7

Гость, Очень жаль, что такое произошло с маленьким ребенком...соболезнуем, родителям и близким....
Гость - ака в тылу Гвость, +100500!

Волгоградцы оценили стоимость жизни в городе7

Гость - ака в тылу Гвость, Ну, хоть ракеты пускаем, а если б еще и без этого?Не в ракетах дело.А вот праздники мацковские каждый день и олимпиады с ЧМ-мами - без этого обойтись ...
Гость, Да не расстраивайтесь! Мы же не на последнем месте! Кто-то на сотом! Кстати, почему не написали какой город занимает "почетное" сотое место?

Волгоградцы выйдут на митинг по защите поймы реки Царицы от застройки2

Гость - ака в тылу Гвость, Да вы путену. Путену сразу пишите. Наивные люди;)
Гость, Гадость какую то понастроят там

Деятельность В. Путина одобряют 84 % жителей страны1

Гость, Подхалимы отметились, приготовится жополизам

В Волгограде хозяева довели элитных бульдогов до истощения11

Гость, Давняя история. Хороший конец. Заводчица узнала о них и приехала забрала. Отвезла к первой хозяйке, которой муж не дал их забрать, так как хотел на со...

Микрорайон «Семь ветров» получит горячую воду 25 сентября2

Гость, зато недели 3 назад пиджаков понаехало штук 15 на пяток рабочих в касках

С начала года жители Волгоградской области похитили свыше 83 миллионов кВт/ч1

Гость, пойду тоже в канистру солью электричества себе

В Волгограде определился подрядчик для реставрации скульптуры «Родина-мать зовет!»13

Гость, Путинскому охраннику отдали контракт на 2,1 млрд за заделку трещин штукатуркой. За эти деньги можно купить 280 000 (двести восемьдесят тысяч) тонн бет...

В 2017 году в Волгоградской области решится вопрос о переводе часов на час вперед1659

Гость, Я бы тоже на 2 часа перевел даже на три,до этого жил в Северном Казахстане летом в 23-00 начинало темнеть,да и для экономии электроэнергии будет полез...

На могиле зверски убитой девочки из Волгоградской области установят белого ангела1

Игорь Иваныч, Странно я слышал тот кто это сделал застрелился !!!!!!!! И как журналистов пустили на допрос в кабинет к следователю если это запрещено , и сопровожда...

Жительница Волгоградской области попалась с «левым» больничным1

Гость, Сайт по продаже больничных прокуратура уже года два никак не прикроет